Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +873.3%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МарганецМарганец +1257.1%
Содержит больше СеленСелен +165.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +680%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +136.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2740%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.113g 5.315g 35%
Жиры 3.03g 11.2g 13%
Витамин B12 0.52µg 0.22µg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.025mg 13%
Кальций 146mg 15mg 13%
Фосфор 115mg 33mg 12%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин E 0.05mg 1.42mg 9%
Калорийность 112kcal 274kcal 8%
Углеводы 17.75g 41.1g 8%
Марганец 0.014mg 0.19mg 8%
Лизин 0.306mg 153mg 7%
Селен 2.3µg 6.1µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 3.267g 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин B9 7µg 28µg 5%
Железо 0.1mg 0.42mg 4%
Медь 0.051mg 0.03mg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин B5 0.368mg 0.27mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.9µg 2%
Натрий 95mg 135mg 2%
Витамин A 25µg 6µg 2%
Цинк 0.39mg 0.19mg 2%
Белки 3.86g 3.3g 1%
Витамин B3 0.146mg 0.33mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Калий 183mg 149mg 1%
Холин 14.3mg 17.4mg 1%
Насыщенные жиры 1.886g 2.044g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 38.9g N/A
Сахар 17.75g 25.75g N/A
Витамин B6 0.042mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.039mg 0%
Треонин 0.174mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.257mg 0%
Метионин 0.097mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.151mg 0%
Валин 0.258mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +17%
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +269.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4603.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.044g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.