Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Мед

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +12333.3%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +11000%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +926.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 6mg 74%
Фосфор 444mg 4mg 63%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 24.48g 0.3g 48%
Жиры 30.28g 0g 47%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Углеводы 0.68g 82.4g 27%
Витамин B2 0.39mg 0.038mg 27%
Натрий 600mg 4mg 26%
Цинк 3mg 0.22mg 25%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Витамин A 198µg 0µg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Магний 27mg 2mg 6%
Железо 0.72mg 0.42mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин B6 0.079mg 0.024mg 4%
Калорийность 373kcal 304kcal 3%
Витамин B5 0.21mg 0.068mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Марганец 0.011mg 0.08mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 2.2mg 2%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B1 0.015mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Калий 81mg 52mg 1%
Чистые углеводы 0.68g 82.2g N/A
Сахар 0.5g 82.12g N/A
Медь 0.032mg 0.036mg 0%
Витамин B3 0.093mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.315mg 0.004mg 0%
Треонин 0.871mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.344mg 0.01mg 0%
Лизин 2.037mg 0.008mg 0%
Метионин 0.641mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0.011mg 0%
Валин 1.635mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.859mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8060%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +139.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1675%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12017.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.