Сравнить продукты Монтерей Джек и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4926.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4225.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 1.81g | 78% |
| Кальций | 746mg | 8mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.754mg | 62% |
| Жиры | 30.28g | 5.53g | 38% |
| Фосфор | 444mg | 196mg | 35% |
| Натрий | 600mg | 1203mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.4mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 4.023mg | 25% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.62g | 15% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.202mg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 85.1mg | 13% |
| Холестерин | 89mg | 53mg | 12% |
| Калорийность | 373kcal | 145kcal | 11% |
| Железо | 0.72mg | 1.48mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.65µg | 8% |
| Белки | 24.48g | 20.93g | 7% |
| Калий | 81mg | 287mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.403mg | 4% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.54g | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин D | 22IU | 32IU | 1% |
| Цинк | 3mg | 2.88mg | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.8µg | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +447.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
