Сравнить продукты Монтерей Джек и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +661.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +631.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +626.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1547.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +958.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 1.883g | 78% |
| Кальций | 746mg | 98mg | 65% |
| Фосфор | 444mg | 91mg | 50% |
| Жиры | 30.28g | 3.29g | 42% |
| Белки | 24.48g | 3.37g | 42% |
| Холестерин | 89mg | 10mg | 26% |
| Цинк | 3mg | 0.41mg | 24% |
| Натрий | 600mg | 60mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.827g | 20% |
| Витамин A | 198µg | 26µg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 5.4µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.42µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.184mg | 16% |
| Калорийность | 373kcal | 85kcal | 14% |
| Железо | 0.72mg | 0.21mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.208g | 5% |
| Углеводы | 0.68g | 11.2g | 4% |
| Калий | 81mg | 172mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.354mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.06mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 6.68g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
72%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 540mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.183g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины