Сравнить продукты Монтерей Джек и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.13g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.663g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.937g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.988g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 444mg | 744mg | 43% |
| Натрий | 600mg | 915mg | 14% |
| Кальций | 746mg | 614mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.485mg | 6% |
| Белки | 24.48g | 22.13g | 5% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин A | 198µg | 244µg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 34.7mg | 4% |
| Железо | 0.72mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.354mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 19.663g | 3% |
| Калий | 81mg | 162mg | 2% |
| Холестерин | 89mg | 94mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.988g | 1% |
| Магний | 27mg | 22mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.071mg | 1% |
| Жиры | 30.28g | 31.2g | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Калорийность | 373kcal | 375kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 1.63g | N/A |
| Углеводы | 0.68g | 1.73g | 0% |
| Витамин D | 22IU | 22IU | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0.62g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.032mg | 0.033mg | 0% |
| Цинк | 3mg | 2.98mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.29mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 8.937g | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.902mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
27%
Итоговая оценка минералов
72%
84%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.597g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах