Моринга масличная или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами моринга масличная и дайкири (коктейль)
- Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем моринга масличная. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как моринга масличная содержит 37 калорий.
- Моринга масличная богаче чем дайкири (коктейль) в витамине C, витамине B5, калии, клетчатке, марганце, витамине B9, магнии, витамине B6, меди и фосфоре.
- Моринга масличная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 155% выше, чем дайкири (коктейль).
- Моринга масличная имеет в 47 раз больше витамина B5, чем дайкири (коктейль). Моринга масличная имеет 0.794 мг витамина B5, в то время как дайкири (коктейль) имеет 0.017 мг.
- Дайкири (коктейль) имеет более высокий гликемический индекс (15), чем моринга масличная (0).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Drumstick pods, raw и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2095.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1626.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8712.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1115.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4570.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 1.6mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.017mg | 16% |
| Калий | 461mg | 21mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.1g | 12% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Марганец | 0.259mg | 0.015mg | 11% |
| Магний | 45mg | 2mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.008mg | 9% |
| Калорийность | 37kcal | 186kcal | 7% |
| Медь | 0.084mg | 0.022mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.005mg | 5% |
| Белки | 2.1g | 0.06g | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.051mg | 4% |
| Цинк | 0.45mg | 0.04mg | 4% |
| Железо | 0.36mg | 0.09mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.013mg | 3% |
| Натрий | 42mg | 5mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 6.94g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.006g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2291.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.3% |
