Сравнить продукты Моринга масличная и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +749.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +731% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12615.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Витамин C | 141mg | 16.6mg | 138% |
| Натрий | 42mg | 1300mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.2g | 30.43g | 47% |
| Селен | 0.7µg | 20.3µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 12.97g | 32% |
| Белки | 2.1g | 17.45g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 4.31mg | 23% |
| Железо | 0.36mg | 2.04mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.33mg | 20% |
| Цинк | 0.45mg | 2.56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
| Калорийность | 37kcal | 362kcal | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.26mg | 11% |
| Марганец | 0.259mg | 11% | |
| Фосфор | 50mg | 111mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.2g | 8% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.15mg | 8% |
| Магний | 45mg | 14mg | 7% |
| Медь | 0.084mg | 0.15mg | 7% |
| Калий | 461mg | 260mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Углеводы | 8.53g | 3.33g | 2% |
| Кальций | 30mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.33g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
82%
Итоговая оценка минералов
20%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах