Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моринга масличная и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Моринга масличная vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +549.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +121.4%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +393.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +474.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1664.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моринга масличная Шардоне DV% diff.
Витамин C 141mg 0mg 157%
Витамин B5 0.794mg 0.045mg 15%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B9 44µg 1µg 11%
Калий 461mg 71mg 11%
Медь 0.084mg 0.004mg 9%
Магний 45mg 10mg 8%
Марганец 0.259mg 0.117mg 6%
Фосфор 50mg 18mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.05mg 5%
Витамин B2 0.074mg 0.015mg 5%
Витамин B1 0.053mg 0.005mg 4%
Белки 2.1g 0.07g 4%
Витамин B3 0.62mg 0.108mg 3%
Цинк 0.45mg 0.12mg 3%
Калорийность 37kcal 84kcal 2%
Натрий 42mg 5mg 2%
Кальций 30mg 9mg 2%
Углеводы 8.53g 2.16g 2%
Селен 0.7µg 0.1µg 1%
Железо 0.36mg 0.27mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 5.33g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 4µg 0%
Насыщенные жиры 0.033g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +2900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1025.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.