Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +64.1%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +28.6%
Содержит больше Железо +1244.4%
Содержит больше Магний +342.9%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит больше Цинк +85.5%
Содержит больше Медь +943.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 4% 10% 45% 18% 11% 19% 8% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Содержит больше Кальций +64.1%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +28.6%
Содержит больше Железо +1244.4%
Содержит больше Магний +342.9%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +72.4%
Содержит больше Цинк +85.5%
Содержит больше Медь +943.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +651.8%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +118.2%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B1 +290.2%
Содержит больше Витамин B3 +3770.7%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин K +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.62
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 6% 6% 2% 11% 56% 3% 35% 12% 4% 49% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Содержит больше Витамин A +651.8%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +118.2%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B1 +290.2%
Содержит больше Витамин B3 +3770.7%
Содержит больше Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин K +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.62

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4136.1%
Содержит больше Белки +192.6%
Содержит больше Жиры +177.5%
Содержит больше Углеводы +134.6%
Содержит больше Другое +170%
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше Вода +4136.1%
Содержит больше Белки +192.6%
Содержит больше Жиры +177.5%
Содержит больше Углеводы +134.6%
Содержит больше Другое +170%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +341.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1116.8%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: 0.452 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +341.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1116.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Reeses cups
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Reeses cups Мнение
22.9g 51.76g Reeses cups
Белки 3.5g 10.24g Reeses cups
Жиры 11g 30.53g Reeses cups
Углеводы 23.6g 55.36g Reeses cups
Калорийность 207kcal 515kcal Reeses cups
Сахар 21.22g 47.17g Мороженое
Клетчатка 0.7g 3.6g Reeses cups
Кальций 128mg 78mg Мороженое
Железо 0.09mg 1.21mg Reeses cups
Магний 14mg 62mg Reeses cups
Фосфор 105mg 161mg Reeses cups
Калий 199mg 343mg Reeses cups
Натрий 80mg 357mg Мороженое
Цинк 0.69mg 1.28mg Reeses cups
Медь 0.023mg 0.24mg Reeses cups
Марганец 0.008mg 0mg Мороженое
Селен 1.8µg 1.4µg Мороженое
Витамин A 421IU 56IU Мороженое
Витамин A, RAE 118µg 17µg Мороженое
Витамин E 0.3mg 0.15mg Мороженое
Витамин D 8IU 0IU Мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Мороженое
Витамин C 0.6mg 0.3mg Мороженое
Витамин B1 0.041mg 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.24mg 0.11mg Мороженое
Витамин B3 0.116mg 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.581mg 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.048mg 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 5µg 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.39µg 0.26µg Мороженое
Витамин K 0.3µg 2µg Reeses cups
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Холестерин 44mg 6mg Reeses cups
Насыщенные жиры 6.79g 10.73g Мороженое
0.003g 0g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 2.969g 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 0.452g 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Reeses cups
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мороженое
24%
Reeses cups
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
38%
Reeses cups

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.