Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.2%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше МедьМедь +465.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +487.5%
Содержит больше СеленСелен +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.967g 26%
Углеводы 23.6g 87.73g 21%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Холестерин 44mg 2mg 14%
Витамин B2 0.24mg 0.07mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Жиры 11g 3.31g 12%
Медь 0.023mg 0.13mg 12%
Железо 0.09mg 0.8mg 9%
Калорийность 207kcal 387kcal 9%
Кальций 128mg 36mg 9%
Витамин K 0.3µg 9.6µg 8%
Фосфор 105mg 57mg 7%
Витамин B5 0.581mg 0.29mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Холин 26mg 5%
Белки 3.5g 1.59g 4%
Цинк 0.69mg 0.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 1.929g 3%
Витамин B6 0.048mg 0.01mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Калий 199mg 116mg 2%
Марганец 0.008mg 0.047mg 2%
Натрий 80mg 44mg 2%
Магний 14mg 22mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.1g 2%
Витамин E 0.3mg 0.65mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.266g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.056mg 1%
Витамин B3 0.116mg 0.21mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 87.63g N/A
Сахар 21.22g 56.32g N/A
Триптофан 0.045mg 0.19mg 0%
Треонин 0.146mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.11mg 0%
Лизин 0.258mg 0.09mg 0%
Метионин 0.081mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.05mg 0%
Валин 0.217mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +120.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.3%
Содержит больше ВодаВода +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.