Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Бульон

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +46.1%
Содержит больше КалийКалий +55.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1775%
Содержит больше СеленСелен +1455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2020.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше ХолинХолин +340.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.6mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31%
Содержит больше ВодаВода +2587.2%
Содержит больше БелкиБелки +376%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5364.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Бульон
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Бульон DV% diff.
Натрий 80mg 23875mg 1035%
Селен 1.8µg 28µg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 4.48g 27%
Белки 3.5g 16.66g 26%
Холин 26mg 114.6mg 16%
Витамин B2 0.24mg 0.43mg 15%
Насыщенные жиры 6.79g 3.43g 15%
Витамин B3 0.116mg 2.46mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Магний 14mg 56mg 10%
Холестерин 44mg 13mg 10%
Фосфор 105mg 166mg 9%
Витамин B9 5µg 32µg 7%
Кальций 128mg 187mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 5.36g 6%
Марганец 0.008mg 0.15mg 6%
Цинк 0.69mg 0.09mg 5%
Витамин B1 0.041mg 0.1mg 5%
Витамин B12 0.39µg 0.3µg 4%
Витамин B6 0.048mg 0.1mg 4%
Жиры 11g 13.88g 4%
Калорийность 207kcal 267kcal 3%
Калий 199mg 309mg 3%
Медь 0.023mg 0mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Углеводы 23.6g 18.01g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.46mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 18.01g N/A
Сахар 21.22g 17.36g N/A
Витамин B5 0.581mg 0.6mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мороженое
28%
Бульон
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.