Сравнить продукты Мороженое и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +686.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2877.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1956.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5725% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3029.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +564.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 101.8mg | 112% |
| Медь | 0.023mg | 0.473mg | 50% |
| Калий | 199mg | 1565mg | 40% |
| Железо | 0.09mg | 2.68mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 1.893g | 22% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 3.63mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.319mg | 21% |
| Марганец | 0.008mg | 0.466mg | 20% |
| Клетчатка | 0.7g | 5.8g | 20% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Магний | 14mg | 81mg | 16% |
| Холестерин | 44mg | 0mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 8.663g | 14% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.383mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 2.06g | 11% |
| Натрий | 80mg | 266mg | 8% |
| Кальций | 128mg | 47mg | 8% |
| Витамин A | 118µg | 64µg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Фосфор | 105mg | 139mg | 5% |
| Жиры | 11g | 14.08g | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Белки | 3.5g | 5.06g | 3% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.479mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 3µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Цинк | 0.69mg | 0.78mg | 1% |
| Калорийность | 207kcal | 213kcal | 0% |
| Углеводы | 23.6g | 23.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
53%
Итоговая оценка минералов
16%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах