Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше КалийКалий +158.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2805%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +154.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Конфитюр DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.01g 31%
Жиры 11g 0.07g 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Углеводы 23.6g 68.86g 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B2 0.24mg 0.076mg 13%
Фосфор 105mg 19mg 12%
Кальций 128mg 20mg 11%
Витамин B5 0.581mg 0.02mg 11%
Витамин C 0.6mg 8.8mg 9%
Медь 0.023mg 0.1mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.038g 7%
Белки 3.5g 0.37g 6%
Цинк 0.69mg 0.06mg 6%
Железо 0.09mg 0.49mg 5%
Калорийность 207kcal 278kcal 4%
Калий 199mg 77mg 4%
Холин 26mg 10.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.02mg 2%
Магний 14mg 4mg 2%
Натрий 80mg 32mg 2%
Витамин B1 0.041mg 0.016mg 2%
Клетчатка 0.7g 1.1g 2%
Витамин B3 0.116mg 0.036mg 1%
Марганец 0.008mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.12mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 67.76g N/A
Сахар 21.22g 48.5g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.008mg 0%
Треонин 0.146mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.037mg 0%
Лизин 0.258mg 0.03mg 0%
Метионин 0.081mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.021mg 0%
Валин 0.217mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +845.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +15614.3%
Содержит больше ВодаВода +100.2%
Содержит больше ДругоеДругое +291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7713.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.