Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +4875%
Содержит больше МедьМедь +155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +6800%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +95.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +494%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 6.79g 0g 31%
Витамин K 0.3µg 22.5µg 19%
Витамин C 0.6mg 17mg 18%
Углеводы 23.6g 76.37g 18%
Жиры 11g 0.45g 16%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Фосфор 105mg 1mg 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин B6 0.048mg 0.234mg 14%
Кальций 128mg 1mg 13%
Витамин A 118µg 8µg 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Витамин B1 0.041mg 0.122mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g 7%
Белки 3.5g 0.09g 7%
Калий 199mg 4mg 6%
Цинк 0.69mg 0.01mg 6%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Витамин B2 0.24mg 0.165mg 6%
Калорийность 207kcal 310kcal 5%
Витамин E 0.3mg 0.98mg 5%
Витамин B3 0.116mg 0.689mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Магний 14mg 1mg 3%
Медь 0.023mg 0.009mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Холин 26mg 13.3mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 22.9g 76.17g N/A
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 21.22g 68.03g N/A
Марганец 0.008mg 0.005mg 0%
Селен 1.8µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2344.4%
Содержит больше ВодаВода +165.9%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.