Сравнить продукты Мороженое и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+611.1%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+1777.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+807.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+440.6%
Содержит
больше
Медь
+2700%
Содержит
больше
Кальций
+611.1%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+1777.8%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+807.5%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+440.6%
Содержит
больше
Медь
+2700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+519.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+675.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1587.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин A
+519.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B3
+675.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1587.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+5400%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 25.61
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+5400%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 25.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59280%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59280%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+407.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.9g | 24.11g |
|
|
| Белки | 3.5g | 2.7g |
|
| Жиры | 11g | 0.2g |
|
| Углеводы | 23.6g | 25.61g |
|
| Калорийность | 207kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 21.22g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 128mg | 18mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.69mg |
|
| Магний | 14mg | 10mg |
|
| Фосфор | 105mg | 140mg |
|
| Калий | 199mg | 1806mg |
|
| Натрий | 80mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 1.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 421IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 118µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 44mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.046g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
16%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.744g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах