Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +855.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1143.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4661.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16531.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2889.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 25kcal |
|
| Белки | 4.29g | 0.98g |
|
| Жиры | 8.57g | 0.18g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 37.14g | 2.88g |
|
|
| Углеводы | 37.14g | 5.88g |
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Кальций | 86mg | 9mg |
|
| Калий | 115mg | 229mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 18.57g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Медь | 0.254mg | 0.081mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 72mg | 24mg |
|
| Натрий | 129mg | 2mg |
|
| Витамин A | 286IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.381mg | 0.232mg |
|
| Селен | 3.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.084mg |
|
| Витамин B12 | 0.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 34µg | 22µg |
|
| Холин | 8mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.317g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.076g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.045mg |
|
|
| Лейцин | 0.064mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.053mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Фруктоза | 1.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
8%
Итоговая оценка минералов
28%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 31)