Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +163.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420%
Содержит больше МедьМедь +2440%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.2%
Содержит больше МарганецМарганец +38000%
Содержит больше СеленСелен +121.4%
Содержит больше КальцийКальций +17.4%
Содержит больше КалийКалий +27.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2137.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.2%
Содержит больше ХолинХолин +110%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 13.831g 52%
Медь 0.254mg 0.01mg 27%
Жиры 8.57g 22.22g 21%
Холестерин 21mg 76mg 18%
Марганец 0.381mg 0.001mg 17%
Витамин A 86µg 188µg 11%
Витамин B12 0.05µg 0.29µg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.825g 10%
Витамин B3 1.566mg 0.07mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 6.418g 9%
Углеводы 37.14g 12.49g 8%
Витамин B9 34µg 3µg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.037mg 6%
Витамин B2 0.146mg 0.065mg 6%
Натрий 129mg 8mg 5%
Магний 29mg 11mg 4%
Селен 3.1µg 1.4µg 3%
Железо 0.26mg 0.05mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.305mg 2%
Белки 4.29g 3.2g 2%
Фосфор 72mg 89mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.64mg 2%
Цинк 0.6mg 0.37mg 2%
Кальций 86mg 101mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Холин 8mg 16.8mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Калорийность 237kcal 257kcal 1%
Витамин K 1.3µg 1.9µg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.041mg 1%
Калий 115mg 147mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 12.49g N/A
Сахар 18.57g 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.4%
Содержит больше ДругоеДругое +44.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.3%
Содержит больше ВодаВода +25.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.