Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и клементин

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +186.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +490.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1556.5%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Содержит больше КалийКалий +53.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +386.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Медь 0.254mg 0.043mg 23%
Марганец 0.381mg 0.023mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 15%
Жиры 8.57g 0.15g 13%
Насыщенные жиры 2.317g 11%
Калорийность 237kcal 47kcal 10%
Витамин A 86µg 10%
Витамин B2 0.146mg 0.03mg 9%
Углеводы 37.14g 12.02g 8%
Белки 4.29g 0.85g 7%
Холестерин 21mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Фосфор 72mg 21mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7%
Кальций 86mg 30mg 6%
Натрий 129mg 1mg 6%
Витамин B3 1.566mg 0.636mg 6%
Магний 29mg 10mg 5%
Цинк 0.6mg 0.06mg 5%
Селен 3.1µg 0.1µg 5%
Витамин B6 0.028mg 0.075mg 4%
Витамин B9 34µg 24µg 3%
Калий 115mg 177mg 2%
Железо 0.26mg 0.14mg 2%
Витамин B1 0.111mg 0.086mg 2%
Витамин B12 0.05µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин E 0.4mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.209mg 0.151mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Холин 8mg 14mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 10.32g N/A
Сахар 18.57g 9.18g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +404.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5613.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше ВодаВода +77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.