Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше МагнийМагний +16%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше МедьМедь +128.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2738.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.1%
Содержит больше МарганецМарганец +104.2%
Содержит больше СеленСелен +206.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +297.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +224.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +820%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1276.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +338.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Крим Крекер DV% diff.
Железо 0.26mg 7.38mg 89%
Натрий 129mg 1148mg 44%
Витамин B9 34µg 149µg 29%
Витамин B3 1.566mg 5.08mg 22%
Крахмал 51.87g 21%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 10.625g 20%
Жиры 8.57g 20.37g 18%
Марганец 0.381mg 0.778mg 17%
Витамин B12 0.05µg 0.46µg 17%
Медь 0.254mg 0.111mg 16%
Витамин B1 0.111mg 0.298mg 16%
Витамин K 1.3µg 17.9µg 14%
Насыщенные жиры 2.317g 5.362g 14%
Калорийность 237kcal 484kcal 12%
Селен 3.1µg 9.5µg 12%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Витамин A 86µg 10%
Углеводы 37.14g 64.55g 9%
Витамин E 0.4mg 1.59mg 8%
Холестерин 21mg 7%
Витамин B2 0.146mg 0.24mg 7%
Кальций 86mg 26mg 6%
Белки 4.29g 7.01g 5%
Витамин B5 0.209mg 0.462mg 5%
Фосфор 72mg 98mg 4%
Витамин B6 0.028mg 0.065mg 3%
Магний 29mg 25mg 1%
Цинк 0.6mg 0.66mg 1%
Холин 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 2.45g 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 62.15g N/A
Калий 115mg 129mg 0%
Сахар 18.57g 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +998.9%
Содержит больше БелкиБелки +63.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.8%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +299.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.