Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +42%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Медь +693.8%
Содержит больше Марганец +3363.6%
Содержит больше Кальций +767.4%
Содержит больше Железо +176.9%
Содержит больше Фосфор +516.7%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Селен +367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 10% 21% 31% 11% 17% 17% 85% 50% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 224% 27% 20% 191% 8% 79% 82% 11% 2% 80%
Содержит больше Калий +42%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Медь +693.8%
Содержит больше Марганец +3363.6%
Содержит больше Кальций +767.4%
Содержит больше Железо +176.9%
Содержит больше Фосфор +516.7%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Селен +367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B3 +1583.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.9%
Содержит больше Витамин A +168.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +167.1%
Содержит больше Витамин B6 +182.1%
Содержит больше Витамин B12 +1560%
Содержит больше Витамин K +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 8% 0% 0% 28% 34% 30% 13% 7% 26% 7% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 6% 18% 0% 4% 90% 2% 13% 19% 14% 104% 7%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B3 +1583.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.9%
Содержит больше Витамин A +168.9%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +167.1%
Содержит больше Витамин B6 +182.1%
Содержит больше Витамин B12 +1560%
Содержит больше Витамин K +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +5361.8%
Содержит больше Вода +19.2%
Содержит больше Белки +470.6%
Содержит больше Жиры +253.3%
Содержит больше Другое +222.7%
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше Углеводы +5361.8%
Содержит больше Вода +19.2%
Содержит больше Белки +470.6%
Содержит больше Жиры +253.3%
Содержит больше Другое +222.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +228.9%
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: 2.272 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: 0.899 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +228.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое-сэндвич Монтерей Джек
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Монтерей Джек Мнение
37.14g 0.68g Мороженое-сэндвич
Белки 4.29g 24.48g Монтерей Джек
Жиры 8.57g 30.28g Монтерей Джек
Углеводы 37.14g 0.68g Мороженое-сэндвич
Калорийность 237kcal 373kcal Монтерей Джек
Сахар 18.57g 0.5g Монтерей Джек
Кальций 86mg 746mg Монтерей Джек
Железо 0.26mg 0.72mg Монтерей Джек
Магний 29mg 27mg Мороженое-сэндвич
Фосфор 72mg 444mg Монтерей Джек
Калий 115mg 81mg Мороженое-сэндвич
Натрий 129mg 600mg Мороженое-сэндвич
Цинк 0.6mg 3mg Монтерей Джек
Медь 0.254mg 0.032mg Мороженое-сэндвич
Марганец 0.381mg 0.011mg Мороженое-сэндвич
Селен 3.1µg 14.5µg Монтерей Джек
Витамин A 286IU 769IU Монтерей Джек
Витамин A, RAE 86µg 198µg Монтерей Джек
Витамин E 0.4mg 0.26mg Мороженое-сэндвич
Витамин D 0IU 22IU Монтерей Джек
Витамин D 0µg 0.6µg Монтерей Джек
Витамин B1 0.111mg 0.015mg Мороженое-сэндвич
Витамин B2 0.146mg 0.39mg Монтерей Джек
Витамин B3 1.566mg 0.093mg Мороженое-сэндвич
Витамин B5 0.209mg 0.21mg Монтерей Джек
Витамин B6 0.028mg 0.079mg Монтерей Джек
Витамин B9, общий 34µg 18µg Мороженое-сэндвич
Витамин B12 0.05µg 0.83µg Монтерей Джек
Витамин K 1.3µg 2.5µg Монтерей Джек
Триптофан 0.315mg Монтерей Джек
Треонин 0.871mg Монтерей Джек
Изолейцин 1.519mg Монтерей Джек
Лейцин 2.344mg Монтерей Джек
Лизин 2.037mg Монтерей Джек
Метионин 0.641mg Монтерей Джек
Фенилаланин 1.289mg Монтерей Джек
Валин 1.635mg Монтерей Джек
Гистидин 0.859mg Монтерей Джек
Холестерин 21mg 89mg Мороженое-сэндвич
Насыщенные жиры 2.317g 19.066g Мороженое-сэндвич
0.001g 0g Мороженое-сэндвич
0.002g 0g Мороженое-сэндвич
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.751g Монтерей Джек
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.899g Мороженое-сэндвич

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое-сэндвич Монтерей Джек
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Мороженое-сэндвич
27%
Монтерей Джек
Итоговая оценка минералов
28%
Мороженое-сэндвич
72%
Монтерей Джек

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.749g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Монтерей Джек
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.