Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+693.8%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Содержит
больше
Кальций
+767.4%
Содержит
больше
Железо
+176.9%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+693.8%
Содержит
больше
Марганец
+3363.6%
Содержит
больше
Кальций
+767.4%
Содержит
больше
Железо
+176.9%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1583.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+168.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1560%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+1583.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин A
+168.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1560%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5361.8%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+470.6%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+222.7%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+5361.8%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Белки
+470.6%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Другое
+222.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.9%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.14g | 0.68g | ||
Белки | 4.29g | 24.48g | |
Жиры | 8.57g | 30.28g | |
Углеводы | 37.14g | 0.68g | |
Калорийность | 237kcal | 373kcal | |
Сахар | 18.57g | 0.5g | |
Кальций | 86mg | 746mg | |
Железо | 0.26mg | 0.72mg | |
Магний | 29mg | 27mg | |
Фосфор | 72mg | 444mg | |
Калий | 115mg | 81mg | |
Натрий | 129mg | 600mg | |
Цинк | 0.6mg | 3mg | |
Медь | 0.254mg | 0.032mg | |
Марганец | 0.381mg | 0.011mg | |
Селен | 3.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 286IU | 769IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 198µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.26mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.111mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.093mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.079mg | |
Витамин B9, общий | 34µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.05µg | 0.83µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.315mg | ||
Треонин | 0.871mg | ||
Изолейцин | 1.519mg | ||
Лейцин | 2.344mg | ||
Лизин | 2.037mg | ||
Метионин | 0.641mg | ||
Фенилаланин | 1.289mg | ||
Валин | 1.635mg | ||
Гистидин | 0.859mg | ||
Холестерин | 21mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 2.317g | 19.066g | |
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.751g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.899g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
28%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.749g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах