Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МедьМедь +719.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4662.5%
Содержит больше КальцийКальций +733.7%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +368.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +753.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1420.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +246.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2840%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.3%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 19.113g 76%
Кальций 86mg 717mg 63%
Витамин B12 0.05µg 1.47µg 59%
Фосфор 72mg 468mg 57%
Белки 4.29g 23.41g 38%
Жиры 8.57g 30.04g 33%
Холестерин 21mg 96mg 25%
Медь 0.254mg 0.031mg 25%
Витамин A 86µg 298µg 24%
Натрий 129mg 628mg 22%
Селен 3.1µg 14.5µg 21%
Цинк 0.6mg 2.81mg 20%
Марганец 0.381mg 0.008mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.711g 15%
Витамин B2 0.146mg 0.32mg 13%
Углеводы 37.14g 1.12g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.661g 11%
Витамин B3 1.566mg 0.103mg 9%
Витамин B1 0.111mg 0.013mg 8%
Калорийность 237kcal 368kcal 7%
Витамин B9 34µg 12µg 6%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Железо 0.26mg 0.41mg 2%
Витамин B6 0.028mg 0.056mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.26mg 1%
Калий 115mg 134mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.5µg 1%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 1.12g N/A
Магний 29mg 27mg 0%
Сахар 18.57g 1.12g N/A
Витамин B5 0.209mg 0.19mg 0%
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3216.1%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше БелкиБелки +445.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +250.5%
Содержит больше ДругоеДругое +232.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.