Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-79.5%
Содержит
больше
Медь
+719.4%
Содержит
больше
Марганец
+4662.5%
Содержит
больше
Кальций
+733.7%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+550%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+368.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
меньше
Натрий
-79.5%
Содержит
больше
Медь
+719.4%
Содержит
больше
Марганец
+4662.5%
Содержит
больше
Кальций
+733.7%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+550%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
больше
Цинк
+368.3%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+753.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1420.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+253.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2840%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+753.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1420.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+253.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2840%
Содержит
больше
Витамин K
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3216.1%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+445.7%
Содержит
больше
Жиры
+250.5%
Содержит
больше
Другое
+232.7%
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+3216.1%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Белки
+445.7%
Содержит
больше
Жиры
+250.5%
Содержит
больше
Другое
+232.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.4%
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
37.14g | 1.12g | ||
Белки | 4.29g | 23.41g | |
Жиры | 8.57g | 30.04g | |
Углеводы | 37.14g | 1.12g | |
Калорийность | 237kcal | 368kcal | |
Сахар | 18.57g | 1.12g | |
Кальций | 86mg | 717mg | |
Железо | 0.26mg | 0.41mg | |
Магний | 29mg | 27mg | |
Фосфор | 72mg | 468mg | |
Калий | 115mg | 134mg | |
Натрий | 129mg | 628mg | |
Цинк | 0.6mg | 2.81mg | |
Медь | 0.254mg | 0.031mg | |
Марганец | 0.381mg | 0.008mg | |
Селен | 3.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 286IU | 1012IU | |
Витамин A, RAE | 86µg | 298µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.26mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.111mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.146mg | 0.32mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.103mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 34µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.05µg | 1.47µg | |
Витамин K | 1.3µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.327mg | ||
Треонин | 0.888mg | ||
Изолейцин | 1.145mg | ||
Лейцин | 2.26mg | ||
Лизин | 2.139mg | ||
Метионин | 0.569mg | ||
Фенилаланин | 1.24mg | ||
Валин | 1.482mg | ||
Гистидин | 0.829mg | ||
Холестерин | 21mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 2.317g | 19.113g | |
0.001g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 8.711g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.661g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.796g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах