Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +840.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3363.6%
Содержит больше КальцийКальций +36%
Содержит больше КалийКалий +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +404.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.155mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.317g 12.79g 48%
Медь 0.254mg 0.027mg 25%
Жиры 8.57g 22.78g 22%
Холестерин 21mg 74mg 18%
Витамин A 86µg 241µg 17%
Марганец 0.381mg 0.011mg 16%
Углеводы 37.14g 3.59g 11%
Витамин B12 0.05µg 0.3µg 10%
Белки 4.29g 9.15g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.97g 9%
Фосфор 72mg 138mg 9%
Натрий 129mg 334mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 5.784g 8%
Витамин B3 1.566mg 0.21mg 8%
Витамин B5 0.209mg 0.575mg 7%
Витамин B1 0.111mg 0.022mg 7%
Магний 29mg 10mg 5%
Витамин B9 34µg 14µg 5%
Кальций 86mg 117mg 3%
Железо 0.26mg 0.13mg 2%
Цинк 0.6mg 0.82mg 2%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Калорийность 237kcal 253kcal 1%
Витамин B6 0.028mg 0.041mg 1%
Калий 115mg 152mg 1%
Витамин B2 0.146mg 0.155mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 3.59g N/A
Сахар 18.57g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин E 0.4mg 0.4mg 0%
Селен 3.1µg 3µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +934.5%
Содержит больше БелкиБелки +113.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +165.8%
Содержит больше ВодаВода +29.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.