Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +529% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +963.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2376% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.62g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.754mg | 54% |
| Натрий | 129mg | 1203mg | 47% |
| Белки | 4.29g | 20.93g | 33% |
| Селен | 3.1µg | 19.5µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 0.65µg | 25% |
| Цинк | 0.6mg | 2.88mg | 21% |
| Медь | 0.254mg | 0.079mg | 19% |
| Фосфор | 72mg | 196mg | 18% |
| Железо | 0.26mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.023mg | 15% |
| Марганец | 0.381mg | 0.054mg | 14% |
| Холин | 8mg | 85.1mg | 14% |
| Углеводы | 37.14g | 1.5g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.54g | 12% |
| Холестерин | 21mg | 53mg | 11% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 3µg | 8% |
| Кальций | 86mg | 8mg | 8% |
| Калий | 115mg | 287mg | 5% |
| Жиры | 8.57g | 5.53g | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.202mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Магний | 29mg | 14mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.81g | 2% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.62g | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
44%
Итоговая оценка минералов
28%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах