Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +855.6%
Содержит больше МедьМедь +69.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +126.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +684.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит больше СеленСелен +554.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +828.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10900%
Содержит больше ХолинХолин +886.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.05µg 5.5µg 227%
Натрий 129mg 1300mg 51%
Насыщенные жиры 2.317g 11.51g 42%
Жиры 8.57g 30.43g 34%
Селен 3.1µg 20.3µg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 12.97g 26%
Белки 4.29g 17.45g 26%
Железо 0.26mg 2.04mg 22%
Холестерин 21mg 74mg 18%
Витамин B6 0.028mg 0.26mg 18%
Цинк 0.6mg 2.56mg 18%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B3 1.566mg 4.31mg 17%
Марганец 0.381mg 17%
Витамин B2 0.146mg 0.33mg 14%
Холин 8mg 78.9mg 13%
Медь 0.254mg 0.15mg 12%
Углеводы 37.14g 3.33g 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Кальций 86mg 9mg 8%
Витамин B9 34µg 2µg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 1.2g 7%
Калорийность 237kcal 362kcal 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Фосфор 72mg 111mg 6%
Витамин B5 0.209mg 4%
Калий 115mg 260mg 4%
Магний 29mg 14mg 4%
Витамин B1 0.111mg 0.15mg 3%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 3.33g N/A
Сахар 18.57g 0.85g N/A
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1015.3%
Содержит больше БелкиБелки +306.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +255.1%
Содержит больше ДругоеДругое +228.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +387.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.