Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше МедьМедь +669.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2281.3%
Содержит больше КальцийКальций +614%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +396.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +933.3%
Содержит больше СеленСелен +367.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1907.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +123.1%
Содержит больше ХолинХолин +333.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Сыр Пименто DV% diff.
Фосфор 72mg 744mg 96%
Насыщенные жиры 2.317g 19.663g 79%
Кальций 86mg 614mg 53%
Белки 4.29g 22.13g 36%
Жиры 8.57g 31.2g 35%
Натрий 129mg 915mg 34%
Витамин B12 0.05µg 0.7µg 27%
Медь 0.254mg 0.033mg 25%
Холестерин 21mg 94mg 24%
Цинк 0.6mg 2.98mg 22%
Селен 3.1µg 14.5µg 21%
Витамин A 86µg 244µg 18%
Витамин B2 0.146mg 0.354mg 16%
Марганец 0.381mg 0.016mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.937g 16%
Углеводы 37.14g 1.73g 12%
Витамин B3 1.566mg 0.078mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.988g 9%
Витамин B9 34µg 8µg 7%
Калорийность 237kcal 375kcal 7%
Витамин B1 0.111mg 0.027mg 7%
Витамин B5 0.209mg 0.485mg 6%
Холин 8mg 34.7mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин B6 0.028mg 0.071mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Железо 0.26mg 0.42mg 2%
Магний 29mg 22mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.9µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.29mg 1%
Калий 115mg 162mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 1.63g N/A
Сахар 18.57g 0.62g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.323mg 0%
Треонин 0.718mg 0%
Изолейцин 1.023mg 0%
Лейцин 1.956mg 0%
Лизин 2.196mg 0%
Метионин 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.902mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2046.8%
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Содержит больше БелкиБелки +415.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +264.1%
Содержит больше ДругоеДругое +432.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.