Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Тесто

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +65.4%
Содержит больше МедьМедь +67.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МагнийМагний +10.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1403.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +51.4%
Содержит больше СеленСелен +822.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +539.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.111mg 0.71mg 50%
Селен 3.1µg 28.6µg 46%
Железо 0.26mg 3.91mg 46%
Витамин B2 0.146mg 0.427mg 22%
Витамин B9 34µg 123µg 22%
Натрий 129mg 602mg 21%
Витамин B3 1.566mg 4.817mg 20%
Крахмал 44.23g 18%
Белки 4.29g 10.75g 13%
Медь 0.254mg 0.152mg 11%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Марганец 0.381mg 0.577mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.855g 9%
Жиры 8.57g 2.42g 9%
Насыщенные жиры 2.317g 0.529g 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Витамин B6 0.028mg 0.107mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.362g 6%
Фосфор 72mg 105mg 5%
Углеводы 37.14g 51.88g 5%
Витамин B5 0.209mg 0.455mg 5%
Цинк 0.6mg 1.04mg 4%
Кальций 86mg 52mg 3%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Калорийность 237kcal 272kcal 2%
Витамин E 0.4mg 0.21mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Магний 29mg 32mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 49.68g N/A
Калий 115mg 117mg 0%
Сахар 18.57g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Холин 8mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +254.1%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше БелкиБелки +150.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +77.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +635.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.