Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Халва

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +160.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше МагнийМагний +651.7%
Содержит больше КалийКалий +62.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1642.3%
Содержит больше МедьМедь +373.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +620%
Содержит больше ФосфорФосфор +743.1%
Содержит больше МарганецМарганец +129.1%
Содержит больше СеленСелен +271%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1142.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +91.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Халва DV% diff.
Медь 0.254mg 1.202mg 105%
Фосфор 72mg 607mg 76%
Железо 0.26mg 4.53mg 53%
Магний 29mg 218mg 45%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 8.481g 41%
Цинк 0.6mg 4.32mg 34%
Витамин B1 0.111mg 0.424mg 26%
Витамин B6 0.028mg 0.348mg 25%
Марганец 0.381mg 0.873mg 21%
Жиры 8.57g 21.52g 20%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Белки 4.29g 12.49g 16%
Селен 3.1µg 11.5µg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 8.194g 14%
Калорийность 237kcal 469kcal 12%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Витамин B9 34µg 65µg 8%
Витамин B3 1.566mg 2.856mg 8%
Насыщенные жиры 2.317g 4.127g 8%
Углеводы 37.14g 60.49g 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Кальций 86mg 33mg 5%
Витамин B2 0.146mg 0.088mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Натрий 129mg 195mg 3%
Калий 115mg 187mg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.174mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 37.14g 55.99g N/A
Сахар 18.57g N/A
Витамин B12 0.05µg 0.04µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1232.4%
Содержит больше БелкиБелки +191.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +207.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.