Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мороженое-сэндвич или шардоне - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +855.6%
Содержит больше КалийКалий +62%
Содержит больше МедьМедь +6250%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +225.6%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +873.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +364.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Шардоне DV% diff.
Медь 0.254mg 0.004mg 28%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 15%
Жиры 8.57g 0g 13%
Углеводы 37.14g 2.16g 12%
Марганец 0.381mg 0.117mg 11%
Насыщенные жиры 2.317g 11%
Витамин A 86µg 10%
Витамин B2 0.146mg 0.015mg 10%
Витамин B3 1.566mg 0.108mg 9%
Витамин B1 0.111mg 0.005mg 9%
Витамин B9 34µg 1µg 8%
Белки 4.29g 0.07g 8%
Калорийность 237kcal 84kcal 8%
Кальций 86mg 9mg 8%
Фосфор 72mg 18mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7%
Холестерин 21mg 7%
Натрий 129mg 5mg 5%
Селен 3.1µg 0.1µg 5%
Магний 29mg 10mg 5%
Цинк 0.6mg 0.12mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B5 0.209mg 0.045mg 3%
Витамин B6 0.028mg 0.05mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 115mg 71mg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 2.16g N/A
Железо 0.26mg 0.27mg 0%
Сахар 18.57g 0.96g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +6028.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1619.4%
Содержит больше ВодаВода +77.6%
Содержит больше ДругоеДругое +892.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.