Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +62%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +240.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2169.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +359.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1792.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Штрудель DV% diff.
Железо 0.26mg 5.9mg 71%
Витамин B12 0.05µg 1.6µg 65%
Витамин B6 0.028mg 0.53mg 39%
Витамин A 86µg 395µg 34%
Медь 0.254mg 28%
Фосфор 72mg 263mg 27%
Натрий 129mg 691mg 24%
Витамин B3 1.566mg 5.3mg 23%
Витамин B2 0.146mg 0.45mg 23%
Витамин B1 0.111mg 0.39mg 23%
Кальций 86mg 293mg 21%
Марганец 0.381mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 4.6g 16%
Витамин B9 34µg 74µg 10%
Селен 3.1µg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.209mg 4%
Магний 29mg 13mg 4%
Углеводы 37.14g 50g 4%
Жиры 8.57g 11g 4%
Калорийность 237kcal 318kcal 4%
Витамин E 0.4mg 0mg 3%
Холестерин 21mg 12mg 3%
Цинк 0.6mg 0.4mg 2%
Насыщенные жиры 2.317g 2.7g 2%
Белки 4.29g 5g 1%
Калий 115mg 71mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 18.57g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Мононенасыщенные жиры 2.661g 2.8g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше ВодаВода +67.5%
Содержит больше БелкиБелки +16.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.6%
Содержит больше ДругоеДругое +336.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.