Сравнить продукты Морошка и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1811.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +764.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Жиры | 0.8g | 27.68g | 41% |
| Белки | 2.4g | 20.75g | 37% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.52mg | 35% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Натрий | 629mg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.38mg | 22% | |
| Фосфор | 35mg | 188mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.235mg | 18% | |
| Кальций | 18mg | 184mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Калорийность | 51kcal | 334kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Калий | 152mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 8.6g | 0.45g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.38mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
45%
Итоговая оценка минералов
5%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины