Сравнить продукты Морошка и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +532% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 25mg | 148% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Калий | 305mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Белки | 2.4g | 1.08g | 3% |
| Фосфор | 35mg | 53mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.44mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.7mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 37kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.16g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 12mg | 1% | |
| Углеводы | 8.6g | 8.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
