Сравнить продукты Морошка и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1612.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1585% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +851.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 10.99mg | 912% |
| Витамин B9 | 2340µg | 585% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 4mg | 302% |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 40.2mg | 246% |
| Витамин C | 158mg | 0.3mg | 175% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 115% | |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Фосфор | 35mg | 637mg | 86% |
| Белки | 2.4g | 40.44g | 76% |
| Цинк | 7.94mg | 72% | |
| Медь | 0.436mg | 48% | |
| Калий | 955mg | 28% | |
| Железо | 0.7mg | 2.17mg | 18% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Калорийность | 51kcal | 325kcal | 14% |
| Марганец | 0.312mg | 14% | |
| Магний | 54mg | 13% | |
| Углеводы | 8.6g | 41.22g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 11% | |
| Жиры | 0.8g | 7.61g | 10% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Натрий | 51mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
566%
Итоговая оценка минералов
5%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины