Сравнить продукты Морошка и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+223.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Содержит
больше
Витамин C
+223.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+72%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+39.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Содержит
больше
Белки
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+433.3%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+39.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.6g | 10.32g | ||
Белки | 2.4g | 0.85g | |
Жиры | 0.8g | 0.15g | |
Углеводы | 8.6g | 12.02g | |
Калорийность | 51kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 9.18g | ||
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 18mg | 30mg | |
Железо | 0.7mg | 0.14mg | |
Магний | 10mg | ||
Фосфор | 35mg | 21mg | |
Калий | 177mg | ||
Натрий | 1mg | ||
Цинк | 0.06mg | ||
Медь | 0.043mg | ||
Марганец | 0.023mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 210IU | ||
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 158mg | 48.8mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.636mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | ||
Витамин B6 | 0.075mg | ||
Витамин B9, общий | 24µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
21%
Итоговая оценка минералов
5%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клементин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах