Сравнить продукты Морошка и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1827.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1351.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1241.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5204.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +773.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6837.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.934mg | 104% | |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 91% | |
| Жиры | 0.8g | 55.5g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 81% | |
| Фосфор | 35mg | 508mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.939mg | 67% |
| Магний | 279mg | 66% | |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Белки | 2.4g | 20.96g | 37% |
| Железо | 0.7mg | 3.49mg | 35% |
| Кальций | 18mg | 347mg | 33% |
| Цинк | 3.29mg | 30% | |
| Калорийность | 51kcal | 614kcal | 28% |
| Калий | 748mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.155mg | 14% |
| Витамин B9 | 53µg | 13% | |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.103mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Углеводы | 8.6g | 18.82g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
68%
Итоговая оценка минералов
5%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.152g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом витамины