Сравнить продукты Морошка и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.48g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Медь | 0.142mg | 16% | |
| Натрий | 306mg | 13% | |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.102mg | 8% | |
| Калий | 232mg | 7% | |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Цинк | 0.36mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Фосфор | 35mg | 50mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 33mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Углеводы | 8.6g | 13.64g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1% | |
| Калорийность | 51kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Железо | 0.7mg | 0.74mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Жиры | 0.8g | 1.45g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1% | |
| Белки | 2.4g | 2.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
11%
Итоговая оценка минералов
5%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.723g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $3)