Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 0.3µg | 55% |
| Витамин B9 | 180µg | 21µg | 40% |
| Железо | 2.85mg | 0.44mg | 30% |
| Магний | 121mg | 20mg | 24% |
| Витамин C | 3mg | 25mg | 24% |
| Кальций | 168mg | 43mg | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.032mg | 11% |
| Натрий | 233mg | 12mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.16mg | 10% |
| Цинк | 1.23mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 89mg | 305mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.3g | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.3mg | 4% |
| Марганец | 0.2mg | 0.131mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Фосфор | 42mg | 53mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.027g | 1% |
| Белки | 1.68g | 1.08g | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.16g | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.7mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 37kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 6.32g | N/A |
| Углеводы | 9.57g | 8.62g | 0% |
| Сахар | 0.6g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 14.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +831% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
