Сравнить продукты Моцарелла и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1021.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +759.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 101mg | 63% |
| Фосфор | 524mg | 89mg | 62% |
| Белки | 27.5g | 3.2g | 49% |
| Селен | 15.7µg | 1.4µg | 26% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.29µg | 26% |
| Цинк | 3.13mg | 0.37mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.065mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 13.831g | 13% |
| Жиры | 17.1g | 22.22g | 8% |
| Холестерин | 54mg | 76mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Витамин A | 137µg | 188µg | 6% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 6.418g | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.64mg | 3% |
| Углеводы | 3.1g | 12.49g | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Калий | 95mg | 147mg | 2% |
| Медь | 0.027mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.825g | 2% |
| Калорийность | 280kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 12.49g | N/A |
| Витамин D | 13IU | 16IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 8g | N/A |
| Натрий | 16mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.9µg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
66%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах