Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моцарелла и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +3961.1%
Содержит больше КалийКалий +115.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +7725%
Содержит больше ФосфорФосфор +4663.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше СеленСелен +441.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше МедьМедь +96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3677.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +38.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Кукурузный сироп DV% diff.
Фосфор 524mg 11mg 73%
Кальций 731mg 18mg 71%
Белки 27.5g 0g 55%
Насыщенные жиры 10.867g 0g 49%
Витамин B12 0.92µg 0µg 38%
Цинк 3.13mg 0.04mg 28%
Жиры 17.1g 0g 26%
Углеводы 3.1g 77.59g 25%
Витамин B2 0.34mg 0.009mg 25%
Селен 15.7µg 2.9µg 23%
Холестерин 54mg 0mg 18%
Витамин A 137µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 0g 12%
Натрий 16mg 155mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.009mg 5%
Магний 26mg 8mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 0g 3%
Медь 0.027mg 0.053mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Железо 0.25mg 0.37mg 2%
Калий 95mg 44mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.011mg 1%
Витамин B3 0.12mg 0.02mg 1%
Холин 18.4mg 13.3mg 1%
Калорийность 280kcal 286kcal 0%
Чистые углеводы 3.1g 77.59g N/A
Сахар 1.23g 77.59g N/A
Витамин B5 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +126.7%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2402.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.