Сравнить продукты Моцарелла и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+3642.9%
Содержит
больше
Цинк
+3030%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+1327.3%
Содержит
больше
Калий
+203.2%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+3642.9%
Содержит
больше
Цинк
+3030%
Содержит
больше
Медь
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+1327.3%
Содержит
больше
Калий
+203.2%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+406.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+406.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2955.6%
Содержит
больше
Жиры
+8450%
Содержит
больше
Другое
+220%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+2955.6%
Содержит
больше
Жиры
+8450%
Содержит
больше
Другое
+220%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12320.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+414.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12320.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+414.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 2.74g | ||
Белки | 27.5g | 0.9g | |
Жиры | 17.1g | 0.2g | |
Углеводы | 3.1g | 4.54g | |
Калорийность | 280kcal | 21kcal | |
Сахар | 1.23g | 1.1g | |
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Кальций | 731mg | 86mg | |
Железо | 0.25mg | 0.22mg | |
Магний | 26mg | 12mg | |
Фосфор | 524mg | 14mg | |
Калий | 95mg | 288mg | |
Натрий | 16mg | 4mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.1mg | |
Медь | 0.027mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.196mg | ||
Селен | 15.7µg | 1.1µg | |
Витамин A | 517IU | 102IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 5µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.27mg | |
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.085mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 29.3µg | |
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
66%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах