Сравнить продукты Моцарелла и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3030% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3642.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1327.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1527.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2955.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12320.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +414.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 21kcal |
|
| Белки | 27.5g | 0.9g |
|
| Жиры | 17.1g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| 3.1g | 2.74g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 4.54g |
|
| Холестерин | 54mg | 0mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 12mg |
|
| Кальций | 731mg | 86mg |
|
| Калий | 95mg | 288mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Сахар | 1.23g | 1.1g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 524mg | 14mg |
|
| Натрий | 16mg | 4mg |
|
| Витамин A | 517IU | 102IU |
|
| Витамин A | 137µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.196mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.024mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 29.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 7µg |
|
| Холин | 18.4mg | 6.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
11%
Итоговая оценка минералов
66%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах