Сравнить продукты Моцарелла и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +501.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1077.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2905.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +790% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4929.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 3mg | 73% |
| Фосфор | 524mg | 86mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.05g | 49% |
| Белки | 27.5g | 3.09g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.04µg | 37% |
| Медь | 0.027mg | 0.318mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Жиры | 17.1g | 0.34g | 26% |
| Цинк | 3.13mg | 0.52mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 3.607mg | 22% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 280kcal | 22kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0g | 12% |
| Селен | 15.7µg | 9.3µg | 12% |
| Калий | 95mg | 318mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.081mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.402mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.16g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.817g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах