Сравнить продукты Моцарелла и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 375kcal |
|
| Белки | 27.5g | 22.13g |
|
| Жиры | 17.1g | 31.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 3.1g | 1.63g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 1.73g |
|
| Холестерин | 54mg | 94mg |
|
| Витамин D | 13IU | 22IU |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 731mg | 614mg |
|
| Калий | 95mg | 162mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 1.23g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.033mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 524mg | 744mg |
|
| Натрий | 16mg | 915mg |
|
| Витамин A | 517IU | 1030IU |
|
| Витамин A | 137µg | 244µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.016mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 8µg |
|
| Холин | 18.4mg | 34.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.663g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.937g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.988g |
|
| Триптофан | 0.323mg |
|
|
| Треонин | 0.718mg |
|
|
| Изолейцин | 1.023mg |
|
|
| Лейцин | 1.956mg |
|
|
| Лизин | 2.196mg |
|
|
| Метионин | 0.572mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.124mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.902mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
27%
Итоговая оценка минералов
66%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 899mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.796g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах