Сравнить продукты Моцарелла и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5991.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1915.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3825% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2286.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +927.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2922% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4521.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16603.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Кальций | 731mg | 12mg | 72% |
| Фосфор | 524mg | 26mg | 71% |
| Белки | 27.5g | 0.91g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.092g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Селен | 15.7µg | 0.4µg | 28% |
| Цинк | 3.13mg | 0.14mg | 27% |
| Жиры | 17.1g | 0.37g | 26% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.419mg | 26% |
| Витамин E | 0.15mg | 3.58mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.07mg | 21% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин K | 1.8µg | 18.5µg | 14% |
| Калорийность | 280kcal | 29kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.029g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин A | 137µg | 54µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Витамин B9 | 9µg | 27µg | 5% |
| Калий | 95mg | 248mg | 5% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.112g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 7.5mg | 2% |
| Медь | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 3.1g | 6.5g | 1% |
| Натрий | 16mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 3.7g | N/A |
| Железо | 0.25mg | 0.25mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | 4.12g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
55%
Итоговая оценка минералов
66%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах