Сравнить продукты Мраморный пирог и Chocolate eclair
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3650%
Содержит
больше
Витамин A
+3650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+97.3%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+1425.8%
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Углеводы
+97.3%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Вода
+1425.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
2.9 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.6g | 38.2g | ||
Белки | 3.4g | 4.4g | |
Жиры | 11.7g | 6.9g | |
Углеводы | 79.5g | 40.3g | |
Калорийность | 416kcal | 241kcal | |
Сахар | 35.71g | 16.8g | |
Клетчатка | 2.9g | 2.1g | |
Кальций | 76mg | 48mg | |
Железо | 1.62mg | 0.7mg | |
Магний | 18mg | ||
Фосфор | 275mg | ||
Калий | 123mg | ||
Натрий | 519mg | 300mg | |
Цинк | 0.35mg | ||
Медь | 0.135mg | ||
Марганец | 0.139mg | ||
Селен | 2.6µg | ||
Витамин A | 2IU | 75IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин B1 | 0.181mg | ||
Витамин B2 | 0.13mg | ||
Витамин B3 | 1.546mg | ||
Витамин B5 | 0.096mg | ||
Витамин B6 | 0.025mg | ||
Витамин B9, общий | 36µg | ||
Витамин K | 2.8µg | ||
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.105mg | ||
Изолейцин | 0.127mg | ||
Лейцин | 0.22mg | ||
Лизин | 0.133mg | ||
Метионин | 0.049mg | ||
Фенилаланин | 0.158mg | ||
Валин | 0.164mg | ||
Гистидин | 0.065mg | ||
Холестерин | 0mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.45g | 1.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 2g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.9g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
0%
Итоговая оценка минералов
38%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.05g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна