Мраморный пирог или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мраморный пирог и аннона сетчатая
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. В то время как мраморный пирог содержит 416 калорий, аннона сетчатая содержит только 101 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше фосфора, железа, витамина B1 и витамина B3, однако аннона сетчатая содержит больше витамина C, витамина B6 и калия.
- Мраморный пирог покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 36% больше, чем аннона сетчатая.
- Мраморный пирог имеет в 130 раз больше натрия, чем аннона сетчатая. В то время как мраморный пирог имеет 519 мг натрия, аннона сетчатая имеет только 4 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Custard-apple, (bullock's-heart), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1209.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 21mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Натрий | 519mg | 4mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 19.2mg | 21% |
| Углеводы | 79.5g | 25.2g | 18% |
| Жиры | 11.7g | 0.6g | 17% |
| Калорийность | 416kcal | 101kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.221mg | 15% |
| Медь | 0.135mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Железо | 1.62mg | 0.71mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.231g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.08mg | 8% |
| Калий | 123mg | 382mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Кальций | 76mg | 30mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Белки | 3.4g | 1.7g | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Клетчатка | 2.9g | 2.4g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.135mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.6g | 22.8g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +2206.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
