Мраморный пирог или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами мраморный пирог и жевательные конфеты
- Мраморный пирог и жевательные конфеты содержат примерно одинаковое количество калорий. Мраморный пирог содержит 416 калорий, а жевательные конфеты содержит 375 калорий.
- Мраморный пирог превосходит жевательные конфеты по содержанию фосфора, железа, витамина B1, меди, клетчатки, витамина B3, витамина B2 и витамина B9.
- Мраморный пирог покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 39% выше, чем жевательные конфеты.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 4mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0g | 25% |
| Натрий | 519mg | 50mg | 20% |
| Железо | 1.62mg | 0.13mg | 19% |
| Жиры | 11.7g | 0.05g | 18% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.004mg | 15% |
| Медь | 0.135mg | 0.028mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0g | 11% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.2g | 11% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.008mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.011mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Белки | 3.4g | 0g | 7% |
| Кальций | 76mg | 3mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.035mg | 5% |
| Углеводы | 79.5g | 93.55g | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.05mg | 3% |
| Калий | 123mg | 37mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 416kcal | 375kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.009mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 4.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 70g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.2% |
