Сравнить продукты Мраморный пирог и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +222% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +605.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2287.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1269.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.276g | 23% |
| Углеводы | 79.5g | 11.27g | 23% |
| Фосфор | 275mg | 113mg | 23% |
| Калорийность | 416kcal | 132kcal | 14% |
| Железо | 1.62mg | 0.64mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.174mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 4.733g | 10% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.064mg | 10% |
| Калий | 123mg | 396mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 2.149g | 7% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Жиры | 11.7g | 7.59g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B9 | 36µg | 11µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.387mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 119mg | 4% |
| Натрий | 519mg | 433mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Медь | 0.135mg | 0.16mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.69mg | 3% |
| Белки | 3.4g | 5.06g | 3% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.993mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.116mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Марганец | 0.139mg | 0.161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 9.47g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Селен | 2.6µg | 2.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах