Сравнить продукты Мраморный пирог и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
![Мраморный пирог vs Чизкейк infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_marble-cake-vs-cheesecake.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +49% |
Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
Содержит больше МедьМедь | +575% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +27250% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1371% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 416kcal | 321kcal |
![]() |
Белки | 3.4g | 5.5g |
![]() |
Жиры | 11.7g | 22.5g |
![]() |
Витамин C | 0mg | 0.4mg |
![]() |
76.6g | 25.1g |
![]() |
|
Углеводы | 79.5g | 25.5g |
![]() |
Холестерин | 0mg | 55mg |
![]() |
Витамин D | 0IU | 18IU |
![]() |
Магний | 18mg | 11mg |
![]() |
Кальций | 76mg | 51mg |
![]() |
Калий | 123mg | 90mg |
![]() |
Железо | 1.62mg | 0.63mg |
![]() |
Сахар | 35.71g | 21.8g |
![]() |
Клетчатка | 2.9g | 0.4g |
![]() |
Медь | 0.135mg | 0.02mg |
![]() |
Цинк | 0.35mg | 0.51mg |
![]() |
Фосфор | 275mg | 93mg |
![]() |
Натрий | 519mg | 438mg |
![]() |
Витамин A | 2IU | 547IU |
![]() |
Витамин A | 1µg | 159µg |
![]() |
Витамин E | 0.85mg | 0.56mg |
![]() |
Витамин D | 0µg | 0.5µg |
![]() |
Марганец | 0.139mg | 0.14mg |
![]() |
Селен | 2.6µg | 5.2µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.028mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.193mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.546mg | 0.195mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.096mg | 0.571mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.052mg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
![]() |
Витамин K | 2.8µg | 4.4µg |
![]() |
Витамин B9 | 36µg | 18µg |
![]() |
Холин | 4.5mg | 45.9mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 2.45g | 9.921g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 8.634g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.602g |
![]() |
Триптофан | 0.049mg | 0.064mg |
![]() |
Треонин | 0.105mg | 0.222mg |
![]() |
Изолейцин | 0.127mg | 0.281mg |
![]() |
Лейцин | 0.22mg | 0.464mg |
![]() |
Лизин | 0.133mg | 0.372mg |
![]() |
Метионин | 0.049mg | 0.136mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.158mg | 0.258mg |
![]() |
Валин | 0.164mg | 0.314mg |
![]() |
Гистидин | 0.065mg | 0.133mg |
![]() |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
18%
![Чизкейк](/img/foods/50px/18147.png)
Итоговая оценка минералов
38%
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
22%
![Чизкейк](/img/foods/50px/18147.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Чизкейк](/img/foods/50px/18147.png)
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Чизкейк](/img/foods/50px/18147.png)
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Чизкейк](/img/foods/50px/18147.png)
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Мраморный пирог](/img/foods/50px/18117.png)
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна