Сравнить продукты Мраморный пирог и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +49% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1371% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 9.921g | 34% |
| Фосфор | 275mg | 93mg | 26% |
| Витамин A | 1µg | 159µg | 18% |
| Углеводы | 79.5g | 25.5g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Жиры | 11.7g | 22.5g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.602g | 15% |
| Медь | 0.135mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.028mg | 13% |
| Железо | 1.62mg | 0.63mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.571mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 8.634g | 10% |
| Холин | 4.5mg | 45.9mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.195mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Селен | 2.6µg | 5.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.193mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 18µg | 5% |
| Калорийность | 416kcal | 321kcal | 5% |
| Белки | 3.4g | 5.5g | 4% |
| Натрий | 519mg | 438mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Кальций | 76mg | 51mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.56mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.052mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.51mg | 1% |
| Калий | 123mg | 90mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 4.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 21.8g | N/A |
| Марганец | 0.139mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
38%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна