Сравнить продукты Мраморный пирог и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.1%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+101.4%
Содержит
больше
Селен
+357.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Содержит
больше
Кальций
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.1%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Марганец
+101.4%
Содержит
больше
Селен
+357.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+6900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+64%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.9%
Содержит
больше
Другое
+27.8%
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+29.1%
Содержит
больше
Вода
+687.1%
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.9%
Содержит
больше
Другое
+27.8%
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+29.1%
Содержит
больше
Вода
+687.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.6g | 51.8g | ||
Белки | 3.4g | 5.3g | |
Жиры | 11.7g | 15.1g | |
Углеводы | 79.5g | 53.4g | |
Калорийность | 416kcal | 371kcal | |
Сахар | 35.71g | ||
Клетчатка | 2.9g | 1.6g | |
Кальций | 76mg | 60mg | |
Железо | 1.62mg | 1.61mg | |
Магний | 18mg | 32mg | |
Фосфор | 275mg | 106mg | |
Калий | 123mg | 140mg | |
Натрий | 519mg | 315mg | |
Цинк | 0.35mg | 0.69mg | |
Медь | 0.135mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.139mg | 0.28mg | |
Селен | 2.6µg | 11.9µg | |
Витамин A | 2IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.85mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 1.546mg | 1.137mg | |
Витамин B5 | 0.096mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 36µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 2.8µg | ||
Триптофан | 0.049mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.105mg | 0.202mg | |
Изолейцин | 0.127mg | 0.24mg | |
Лейцин | 0.22mg | 0.407mg | |
Лизин | 0.133mg | 0.268mg | |
Метионин | 0.049mg | 0.116mg | |
Фенилаланин | 0.158mg | 0.265mg | |
Валин | 0.164mg | 0.283mg | |
Гистидин | 0.065mg | 0.12mg | |
Холестерин | 0mg | 58mg | |
Насыщенные жиры | 2.45g | 5.43g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.761g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах