Сравнить продукты Мраморный пирог и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Кальций
+285.5%
Содержит
больше
Железо
+264.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 263
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Кальций
+285.5%
Содержит
больше
Железо
+264.2%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 263
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2020%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+65700%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2020%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+59%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Вода
+841.9%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+59%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Вода
+841.9%
Содержит
больше
Другое
+108.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.7%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.6g | 48.8g |
|
|
| Белки | 3.4g | 5g |
|
| Жиры | 11.7g | 11g |
|
| Углеводы | 79.5g | 50g |
|
| Калорийность | 416kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 35.71g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.2g |
|
| Кальций | 76mg | 293mg |
|
| Железо | 1.62mg | 5.9mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 275mg | 263mg |
|
| Калий | 123mg | 71mg |
|
| Натрий | 519mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.135mg |
|
|
| Марганец | 0.139mg |
|
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 1.546mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.096mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.105mg |
|
|
| Изолейцин | 0.127mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.049mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.158mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.45g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
63%
Итоговая оценка минералов
38%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах