Сравнить продукты Мускатный орех и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +828.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 15.558g | 101% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 6.279g | 89% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 12.066mg | 67% |
| Витамин E | 0mg | 8.33mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 24.426g | 53% |
| Клетчатка | 20.8g | 8.5g | 49% |
| Марганец | 2.9mg | 1.934mg | 42% |
| Витамин B9 | 76µg | 240µg | 41% |
| Белки | 5.84g | 25.8g | 40% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.64mg | 25% |
| Фосфор | 213mg | 376mg | 23% |
| Жиры | 36.31g | 49.24g | 20% |
| Железо | 3.04mg | 4.58mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.348mg | 14% |
| Медь | 1.027mg | 1.144mg | 13% |
| Углеводы | 49.29g | 16.13g | 11% |
| Цинк | 2.15mg | 3.27mg | 10% |
| Калий | 350mg | 705mg | 10% |
| Селен | 1.6µg | 7.2µg | 10% |
| Кальций | 184mg | 92mg | 9% |
| Холин | 8.8mg | 52.5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.135mg | 6% |
| Магний | 183mg | 168mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 525kcal | 567kcal | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 16mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4345.1% |
